POSICIONES DUTLON BIGAND 2011. + PUNTUACIÓN POR EL CAMPEONATO

CATEG. POSTAS PROMOCIONAL	POSICION	PUNTOS
KARINA AGUIRRE / RAQUEL CARULLO	1º
CATEG. POSTAS COMPET. DAMAS MTB
VIVIANA PORFIRI / M. DE LUJAN BAIOCCO	1º	90
ALEJANDRA CONEJA / ROXANA LLOVERAS	2º	70
CATEG. POSTAS COMPET.CABALLEROS
HERNAN CAROSI / PABLO FURLAN	1º	90
HORACIO BILLORDO / GONZALO TORRES	2º	70
LISANDRO MANGIAUT / EMILIANO MANGIAUT	3º	60
ROQUE TOLEDO / LUIS RAMIREZ	4º	50
CATEG. POSTAS COMPET. MIXTAS MTB.
GERMAN CROCCE / LAURA BLOTTA	1º	90
GUSTAVO RAMOS / LORENA MAKIANICH	2º	70
FABIAN AGUIRRE / ROXANA LEZCANO	3º	60
CATEG. POSTAS COMPET. CABALLEROS MTB.
JUAN RIQUELME / JOSE VERA	1º	90
ROBERTO GOMEZ / NAHUEL LEZCANO	2º	70
ELIAN TARANDETTI / CRISTIAN VERA	3º	60
HUGO FUNES / EDGARDO CAPOZUCCA	4º	50
CLAUDIO GHISIO / MAXIMILIANO GONZALEZ	5º	40
HERALDO ALBERTI / EDUARDO GIACINTI	6º	35
IGNACIO MONTIEL / HUGO PAZZELLI	7º	30
SANTIAGO CARDINALI / LEANDRO LAVITOLA	8º	27
PABLO RIVANEGRA / NORBERTO FERREYRA	9º	24
HORACIO MUÑOZ / CARLOS GOMEZ	10º	21
BRUNO CIMADEVILLA / EDUARDO GIACINTI	11º	18
LUIS RODRIGUEZ 7 J.CARLOS CORREA	12º	15
JOSE MADOZ / FACUNDO ANDRADA	13º	12
CARLOS RODA / MARCOS BEJARANO	14º	9
HUGO BRANDONI / RUBEN RISSO	15º	6
CATEG. INDIVIDUAL PROMOCIONAL DAMAS
DANIELA SUREDA	1º
BRENDA BERNARD	2º
SILVIA TOLEDO	3º
MARIA JOSE BELTRAN	4º
CATEG. INDIVIDUAL PROMOCIONAL CABALL. 46 +
HECTOR PERALTA	1º
JORGE MILAN	2º
RICARDO FREDES	3º
CATEG. INDIVIDUAL PROMO. CABALL. 30 - 45.
RODOLFO FERREYRA	1º
MAURICIO YANNI	2º
LEANDRO RONDINI	3º
WALTER CABRERA	4º
CATEG. INDIVIDUAL PROMO. CABALL. 16 - 29
GERARDO MECOZZI	1º
MARCOS ALVAREZ	2º
GINO DI GIUSTO	3º
FERNANDO KUNICH	4º
NAZARENO MARTINCEVICH	5º
GABRIEL LOPEZ	6º
GUILLERMO PLACCI	7º
FRANCO GONZALEZ	8º
IND. COMP. MTB DAMAS 36 +
NATALIA AMATO	1º	90
ANABEL PICINATO	2º	70
ANALIA MONTI	3º	60
IND. COMP. MTB. CABALLEROS 50 +
CARLOS USINGER	1º	90
IND. COMP. MTB. CABALLEROS 30 - 39
SANTIAGO PIPINO	1º	90
LISANDRO MANGIAUT	2º	70
ALFREDO CAINO	3º	60
FACUNDO SANCHEZ	4º	50
RAMIRO AGUIRRE	5º	40
JOSE M. MANASERO	6º	35
MATIAS RASOL	7º	30
IVAN ROSSI	8º	27
ANGEL MOREIRA	9º	24
IND. COMP. MTB. CABALLEROS 19 - 29
ALEJANDRO BIANCO	1º	90
AGUSTIN CARTABIA	2º	70
OMAR GONZALEZ	3º	60
MAXIMILIANO ALBALA	4º	50
PABLO IADANZA	5º	40
IND. COMP. RUTA DAMAS 16 - 35
DIANELA L. VOLANTE	1º	90
IND. COMP. RUTA DAMAS 36 +
ALEJANDRA BIGHI	1º	90
IND. COMP. RUTA CABALLEROS 50 +
LUIS GALIZIO	1º	90
DANIEL BALLA	2º	70
IND. COMP. RUTA CABALLEROS 40 - 49
DIEGO CHALE	1º	90
JUAN P. TERUYA	2º	70
IND. COMP. RUTA CABALLEROS 30 - 39
OSCAR DELIA	1º	90
LUCIANO NARDI	2º	70
JOSE ALEJANDRO SARTORI	3º	60
CRISTIAN MICHELI	4º	50
PABLO CATENA	5º	40
CARLOS ESPITARELI	6º	35
MATIAS DE VICENTI	7º	30
IND. COMP. RUTA CABALLEROS 16 - 29
MARIANO CAMBURSANO	1º	90
RENZO MERIGHI	2º	70
NAHUEL NUÑEZ	3º	60
MATIAS DANGELO	4º	50
GASTON MONTAGNA	5º	40
RAMIRO BENTATTI	6º	35
CATEG. INDIVIDUAL COMP. DAMAS MTB. 36 +
NATALIA AMATO	1º	90
ANABEL PICINATO	2º	70
ANALIA MONTI	3º	60
CATEG. INDIVIDUAL COMP. DAMAS RUTA. 16 - 35
DIANELA VOLONTE	1º	90

EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO Y SALUD TE BRINDA UNA FORMACIÓN INTEGRAL EN FITNESS, MUSCULACIÓN, PEDESTRISMO, CICLISMO, TRIATLON, CON PLANES PERSONALIZADOS, Y CLASES DIRIGIDAS POR PROFECIONALES CAPACITADOS.

REGLAMENTO DUATLON BIGAND 2011

TRES FECHAS

31 de julio - 14 de agosto - 4 de septiembre de 2011.

En breve publicaremos sedes de pre inscripción...”PREPARATE”!

-CATEGORIAS: (RUTA - MTB) - CABALLEROS, 16 a 29 ; 30 a 39 ; 40 a 49 ; 50 +.
                                                       - DAMAS, 16 a 35 ; 36 +.
                                                       - POSTAS,  Mixtas ; Caballeros ; Damas.


-PROMOCIONAL: Caballeros ; Damas. No entran en el campeonato.

- COSTOS:    INDIVIDUAL COMPETITIVA $80

                       INDIVIDUAL PROMOCIONAL $40.

                       POSTAS:$50 POR CORREDOR 

- LUGAR: Campo de deportes independiente fútbol club (Puyrredon  y Ribadavia) 

- HORARIO DE LARGADA: 11:00 HORAS 

-PREMIACIÓN: EN TODAS LAS CATEGORIAS HASTA EL 5º PUESTO.

REGLAMENTO: Estará permitido el drafting solo entre competidores del mismo género.
-Las bicicletas de MTB que usen cubiertas lisas compiten en categoría Ruta.
-No están permitidos los acoples (descanso) en bicicletas "MTB"
-No está permitido ayuda exterior de ningún tipo (mecánica, acompañamiento etc.)
-Todos los competidores deberán usar el número provisto por la organización adelante en la etapa de pedestrismo y atrás en la etapa de ciclismo.
-Al parque cerrado no se podrá entrar o salir montado en la bicicleta, no se podrá salir con el casco desabrochado como tampoco desabrochárselo antes de ingresar.

ORGANIZAN:

-COMUNA DE BIGAND

- CIMA: FABRICA DE INDUMENTARIA DEPORTIBA – 03464 - 15689271

- “CES” CENTRO DE ENTRENAMIENTO Y SALUD – 03464 - 15441790

Ya esta en marcha la primer fecha del duatlon en bigand.

   ABIERTA LA PREINSCIPCIÓN EN ROSARIO SPEEDWAY PTE ROCA 1269, TAMBIÉN LO PUEDEN HACER EL DÍA DE LA CARRERA A PARTIR DE LAS 9:30 HORAS, LARGAMOS A LAS 11:00 DESDE EL CLUB INDEPENDIENTE ESQ. DE RIVADAVIA Y PUYERREDON. 
EL COSTO INDIVIDUAL COMPETITIVA $80
INDIVIDUAL PROMOCIONAL $40
POSTAS : $100 (LA PAREJA) 

  "SIGAMOS ENTRENANDO HAY MUCHOS OBJETIVOS POR LOGRAR" 

SOLICITA TU PLAN EN EL "CES"

GRUPO DE ENTRENAMIENTO AEROBICO

A partir del día Viernes 18 de Marzo el grupo de entrenamiento va a funcionar los dias Martes a las 19:00 horas y los Viernes 18:30 horas en el parque amerindia.
En los entrenamientos se realizan como entrada en calor trabajos de coordinación, técnica de carrera y estaciones coordinativas, entre otros ejercicios.
En la parte central del entrenamiento se dividen los grupos ya sea para realizar pasadas superaerobicas, subaerobicas o en vo2 max. ya que cada grupo es diferente y no pueden realizar todos los mismos volúmenes de trabajo ni las mismas intensidades.
Si queres saber mas te esperamos en el horario de entrenamiento

SE CORRIO LA TERCER FECHA DEL TRIATLON ZONAL

El pasado Domingo 13 de Febrero en la localidad de Chabas se disputo la fecha nº 3 del triatlon zonal, en la categoria individula el "CES" se quedo con los 2 primeros puestos logrados por Matias D'angelo y Lisandro mangeaut rspectivamente.
   Del grupo de entrenamiento del "CES" también partiparon con buen desempeño, Cesar Vallet, (siendo el mejor nadador de la competencia), Ramiro Aguirre, Agustin Cartabia y Rodolfo Ferreira

MARTES 19:30 HORAS, ENTRENAMIENTO GRUPO DE TROTE