A partir del día Viernes 18 de Marzo el grupo de entrenamiento va a funcionar los dias Martes a las 19:00 horas y los Viernes 18:30 horas en el parque amerindia.
En los entrenamientos se realizan como entrada en calor trabajos de coordinación, técnica de carrera y estaciones coordinativas, entre otros ejercicios.
En la parte central del entrenamiento se dividen los grupos ya sea para realizar pasadas superaerobicas, subaerobicas o en vo2 max. ya que cada grupo es diferente y no pueden realizar todos los mismos volúmenes de trabajo ni las mismas intensidades.
Si queres saber mas te esperamos en el horario de entrenamiento
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